BUSINESS BEAUTY REGELN

Beauty Business Frauen am Schreibtisch

Die Botschaft, dass egal ist, was man trägt, solange man seine Arbeit macht, funktioniert nicht. Im Business, will man oder Frau nicht länger als amorphe Kostümträgerin wahrgenommen werden – daraus ergibt sich eine anspruchsvolle Aufgabe: Du musst deinen eigenen, wiedererkennbaren und stimmigen Stil finden.

Wie hält mein Make-up länger, wenn ich abends noch zu einem Termin muss? Ich verbringe viele Stunden am Computer, habe oft Stress – welche Tricks zum schnellen Ausgleich habe ich? Gibt es SOS Produkte to go?

Wissenschaftler der amerikanischen Harvard-Universität haben herausgefunden; gutes Make up wirkt kompetent und liebenswert auf andere. Ein Experiment der Berner Sozialpsychologin Sabine Sczesny ergab, dass Frauen, die einen herben Duft tragen, vertrauensvoller erscheinen.

Was lernen wir daraus? Einen guten Eindruck im Job zu hinterlassen, hat oft mehr mit Äußerlichkeiten zu tun, als mit dem, was wir an Argumenten vorbringen. Das belegt auch eine gerade erschienene US-Studie.  Also, wenn es um unsere Wirkung auf andere geht, macht das, was wir sagen, gerade mal 7%  aus. Make-up, Frisur und Co. sind viel entscheidender (55%)…

Wie hält mein Make-up länger, wenn ich abends noch zu einem Termin muss?

Als Geheimtipp gilt: Glasskin. Das ist Layering diverser Pflegewirkstoffe also Seren statt Make up. Oder auch Primer, die nach der Pflege und vor der Farbe aufgetragen werden. Pflege schenkt dem Make-up längere Strahlkraft und mehr Ebenmäßigkeit – vor allem in der meist öligeren T-Zone.

Ich verbringe viele Stunden am Computer, habe oft Stress – welche Tricks zum schnellen Ausgleich habe ich?

Um Gesicht und Nackenpartie zu lockern: Schultern hochziehen und eine Grimasse schneiden, als ob man in eine Zitrone beißt. Kurz halten und loslassen. Again. 10x.

Nachgewiesen: Wer sich regelmäßig Relaxpausen gönnt, arbeitet effektiver. Eine prima Stressbremse ist der Satz: “Das muss ich mir genauer überlegen. Ich melde mich gleich.” Damit gewinnst du auf sachliche Art Distanz und Zeit, um zu filtern, was wirklich wichtig ist.

Geht Farbe für deine Fingernägel im Business?

Allgemein gilt: Im Job ist die kurze, natürliche Form super. Transparenter oder farbiger Lack entscheidet auch hier die Branche, in der du dich bewegst. Lange Nägel wirken im Arbeitsalltag, der Flexibilität verlangt, divenhaft.

Ist roter Lippenstift erlaubt?

Grundsätzlich gilt  beim Make up im Büro: Der Look sollte dem Arbeitsumfeld und der Branche entsprechen. Heißt, wo rote Lippen salonfähig sind, können sie in anderen Bereichen “too much” sein. Mit einem strahlenden Teint, etwas Lidschatten (Braun- und Nudetöne eignen sich bestens) und Mascara sowie einer zarten Lippenfarbe liegst du jedoch nie daneben.

Tipp: Wenn du vor anderen sprechen musst, kannst du gezielt eine intensivere Lippenfarbe als Signal einsetzen: Rot lenkt die Aufmerksamkeit der Zuhörer auf den Mund. Let`s go!

Welche Frisur-Accessoires sind Office-tauglich?

Less is more auch hier. Glänzende, glatte Spangen und Reifen sind ideal. Tipp für deinen klassischen Zopf: Ein schlichtes Haargummi benutzen, mit einer extra Strähne dekorativ umwickeln und diese fixieren.

Trinkst du ausreichend?

Again and again – Gegen trockene Haut, Kopfschmerzen und Konzentrationsmangel im Büro hilft nur eines: Wasser trinken. Und das reichlich. Es bringt Nährstoffe zu deinen Zellen, hilft dir bei der reibungslosen Funktion der Organe und soll sogar einen Einfluss auf Stimmung und Gehirnfunktion haben.

Außerdem soll ein direkter Zusammenhang zwischen Hydratisierung und Produktivität bestehen. Mit ausreichender Flüssigkeitsversorgung kannst du diese positiv beeinflussen. Am besten ohne Sprudel und in Zimmertemperatur. Das ist besonders bekömmlich für deine Verdauung.

Welcher Duft ist im Job angebracht?

Teamgeist gilt auch hier: Kompositionen, die für pure, saubere Frische stehen, also alles was nach  Zeder und Zitronenholz riecht, passen gut, weil sie eigentlich jeder mag.

Besser: Immer nur die Haare parfümieren: “Der Duft wirkt leichter und hält oft sogar besser als auf der Haut.”

Hilfe! Ich vertrage kein Make up, was kann ich tun?

Alles gut. Perfekt gezupfte Brauen geben jedem Gesicht einen Rahmen und lassen den Blick offener erscheinen. Um den Fokus auf die Augen zu lenken, ist es wichtig, die Augenbrauen in Form zu bringen.

Tipp: Die ideale Brauenlänge lässt sich mit einem Bleistift bestimmen: Lege diesen senkrecht am Nasenflügel an, in Richtung innerer Augenwinkel, bestimmt dieser Punkt den Brauenanfang. Dein individuelles Brauenende findest du, indem du den Stift bis zum äußeren Augenwinkel weiterdrehst.

Ist offen getragenes Haar erlaubt?

Yes, solange der Schnitt akkurat ist und das Gesicht freihält, sodass dein Gegenüber dich auch sieht. Souveräne Auftritte wirkst du mit einem Schnitt, der sich mit wenigen Handgriffen stylen lässt. Z.B. machen feine Stufen jede Haarlänge flexibler, selbst eine Hochsteckfrisur wirkt damit lockerer.

Tipp: Sollte es mal schnell gehen, gibt es immer noch Trockenshampoo, zwischendurch mal aufgesprüht, frischt es die Frisur mit Volumen auf.

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Handpflege im Office?

Im Büro kommst du mit allerlei Gegenständen und Personen in Berührung. Eine Handpflege, die gleichzeitig desinfiziert und pflegt, ist darum unumgänglich.

Tipp 1: 15 Sekunden die Hände mit Seife gründlich waschen. Anschließend mit Desinfektionsgel die Hände von übrig gebliebenen Bakterien befreien. Trage für die Pflege eine reichhaltige Handcreme auf.

Tipp 2: Handcreme kann auch gegen aufgeladene oder spröde Haarspitzen helfen. Ziehe deine frisch eingecremten Finger sanft durch deine Haarspitzen. Die Creme legt sich dünn auf die Haare, bändigt, bringt Kontrolle zurück und glättet krause Haarpartien.

Sind im Sommer offene Schuhe okay?

Kannst du bei großer Hitze auf Strumpfhosen verzichten?  Wie überall entscheidet hier immer der Kontext, also wo du arbeitest. In einer Bank z.B. ist tabu, was an den Feierabend erinnert – von Miniröcken bis zu Flipflops. Besser: halte die Augen auf, was die Kolleginnen tun und mache es ihnen nach.

Tipp: nackte Beine sind in den allermeisten internationalen Unternehmen immer noch tabu. Strumpfhosen haben auch Vorteile (solange sie nicht glänzen) greif einfach nach der 10-DEN-Version in deinem Hautton.

Was rettet mich aus einem Energietief?

Parfums mit Orange und Bergamotte wirken nachweislich belebend. Sprüh dir dein Duft-Doping auf ein Taschentuch und schenke dir ein paar Atemzüge Inspiration.

Ich habe verschlafen, was hilft mir jetzt?

Entscheidend ist ein Hauch Farbe und die richtige Tagespflege vorweg. Concealer für Augenringe und vielleicht ein Hauch Rouge für die Wangen. Rouge hat eine oft unterschätzte, belebende Wirkung, es verleiht dem Teint jene Frische, die ihm im Joballtag oft fehlt. Wenn es ganz schnell gehen muss: Greif nach einen haltbaren, sonnigen Bräune-Effekt, mit dem man dir die Übermüdung nicht ansieht, eine wasserfeste Formel färbt nicht ab, sondern löst sich erst bei der Reinigung.

Atemübungen – Yoga am Schreibtisch?

Richtiges Sitzen ist immens wichtig, wenn du einen Bürojob ausführst. Das stundenlange Sitzen am Schreibtisch belastet nicht nur deinen Kopf. Auch dein gesamter Körper leidet unter der eingeschränkten Bewegung. Wie wäre es mit Yoga am Schreibtisch?

Versuch dich mal am “Kuhgesicht”: Hierfür linken Arm hinter den Rücken und den rechten über den Kopf hinweg zur Wirbelsäure führen. Die Finger greifen ineinander. Für fünf bis acht Atemzüge halten, dann die Seite wechseln. Mit der Übung dehnst du deinen Brustkorb und eine verkrampfte Atmung wird neutralisiert.

Pimp IT UP – 9 to 20h Look

Was ist mit dem Afterwork-Glow? Den kreierst du mit nur drei kleinen Produkten, und die passen easy in jede Handtasche. Damit du für die Afterwork-Party deinen Look etwas aufpimpst, benutze Farbe auf den Lippen! Am Besten in Rot. Dann noch Lidschatten neu auftragen und ruhig bis unter die Augenbrauen ausblenden. Für den richtigen Glow benutzt du einen Highlighter. Den kannst du übrigens auch auf die Lippen auftragen, das verleiht ihnen mehr Fülle.

On the go – SOS Produkte

Essentials, die jeden Look innerhalb weniger Sekunden retten können, solltest du in deiner Handtasche tragen: Ein Concealer, um müde Augen oder Rötungen abzudecken, ein kleines Wasserspray von Evian, welches du zwischendurch ins Gesicht sprühst, um den Teint mit einem Frischekick zu versorgen, eine Bürste sowie Lipcream.

Herzlich Catrin

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