Was passiert, wenn wir uns wohl fühlen in unserer Haut?

Personal Coaching für Frauen

WAS WIR TUN

Was möchtest du denken und was lieber nicht?

Ob du beispielsweise denkst: „Bloß keinen Fehler machen.“
Oder aber: „Ich krieg das schon irgendwie hin.“
Ob du denkst: „Kann ich nicht.“
Oder aber: „Wenn es mir wirklich wichtig ist, lerne ich es halt.“

Klar ist, nur du bist dafür verantwortlich, wie dein Leben verläuft. Da wo du gerade stehst hast du ganz allein entschieden, oder andersrum deine Entscheidungen haben dich dahin gebracht, wo du gerade stehst.

FÜR WEN PASST ES

Selbstfürsorge ist kein Luxus! Sie ist nicht egoistisch – und sie ist auch nicht immer nur locker-flockig-regenbogenschaumig. Zuweilen verlangt sie Arbeit, Disziplin und für manche sogar große Überwindung. Dabei ist Selbstliebe der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben.

Du hast genau zwei Optionen. Du kannst dir die Tools und Techniken selbst beibringen… Oder jetzt Zeit investieren, in der du dich deinem Innenleben widmest und die ein oder andere Blockade mal wegräumst. Die eigene Selbstliebe ist prinzipiell an einfache Prinzipien geknüpft. Fakt ist, es ist ein Prozess – bedeutet man kommt langsam voran. Tag für Tag. Sei bereit daran zu arbeiten.

WIE LÄUFT EIN COACHING AB

Icon Catrin and Jacob

1 | Fragebogen ausfüllen

Vor dem Coaching stellen wir deine Ziele und Erwartungen fest und definieren, was wir gemeinsam angehen werden

Icon Catrin and Jacob

2 | Termin(e) auswählen

Dir stehen an mehreren Wochentagen Termine zur Verfügung. Du kannst die Termine online auswählen.

Icon Catrin and Jacob

3 | LIVE Online-Coaching

Zum vereinbarten Termin treffen wir uns per ZOOM Call. Wir klären deine Fragen, entwickeln deine Strategie und besprechen die nächsten Schritte.

Icon Catrin and Jacob

4 | Strategien umsetzen

Motiviert und mit klaren Anweisungen setzt du zwischen unseren Terminen die Übungen um und dokumentierst deine Umsetzung.

PERSONAL COACHING

POWER SESSION

1 Person a 30 MIN

Stelle mir deine Fragen und wir lösen aktuelle Herausforderungen

95 €

PERSONAL COACHING

1 Person a 90 MIN

1:1 Coaching

Worksheet für deine Herausforderung

245 €

PERSONAL MENTORING

1 Person 4x 60 MIN

1:1 Coaching

Worksheets für deine Herausforderung

4 Wochen eMail Support

1295 €

So funktioniert’s:

Schicke eine E-Mail an mail@catrinandjacob.com und gib darin an, für welches Paket du dich interessierst.
Ich melde mich dann schnellstmöglich bei dir!

WER IST CATRIN

Als ich ein Teenager war, warb die Lebensmittelmarke DU DARFST mit dem Slogan Ich will so bleiben, wie ich bin. Inzwischen will kaum eine Frau bleiben, wie sie ist.

Ich bin Catrin, Make up Artist, Coach und Online Unternehmerin. Ich habe mit Hunderten Frauen gesprochen. Frauen haben Dinge zu hören bekommen wie: Du musst unbedingt abnehmen, sonst stirbst du als alte Jungfer. Oder: Benutz doch mal etwas Make up dann siehst du auch mal gesund aus.

In der Zusammenarbeit mit hunderten Frauen habe ich festgestellt, mentale Stärke und Selbstwert ist ein lebenslanger Prozess – an dem wir ein Leben lang arbeiten. Tag für Tag. Und immer, wenn wir glauben, strenger mit uns selbst sein zu müssen, ist es eigentlich etwas ganz anderes, was wir brauchen: mehr Selbstliebe.

Catrin Kreyss

Wahre Liebe beginnt bei dir selbst! Klingt total logisch oder? Luxus ist heute nicht allein die Kult- Handtasche einer Luxusmarke, es ist vielmehr und darüber hinaus die Arbeit an sich selbst.

WAS ANDERE SAGEN?

Sandra

5 Stars

„Ich möchte dir auf jeden Fall danken, für die wirklich guten Anregungen (ich muss das mit dem Wiederholen mal nur noch in den Alltag integrieren), die inspirierenden Fragen und vor allem deine liebevolle Begleitung. Es hat mir auf jeden Fall gut getan, mal eine Woche den Fokus auf Ressourcen zu lenken und besonders schön war dann, was bei dem Brief an mich raus kam. So wertschätzend sollte man wirklich viel öfter mit sich sein. Ich fand wirklich gut, was ich mir da gesagt habe.“

Anja

5 Stars

„Jetzt kommt auch mein formelles Dankeschön. Gerade eine unerwartete Beförderung erhalten, in dem Zuge habe ich mich an Dich erinnert und mir direkt mein IPad geschnappt. Fühlt sich mega an, mich mal ganz anders zu betrachten und ohne deinen grandiosen Arschtritt würde ich vermutlich (mit schlechtem Gewissen) noch immer vor mich hindümpeln. Also, ein großes Danke!“

Menü